Приходите к нам!
В Музее проводятся занятия для групп
от 10 до 30 человек
по предварительной записи
13 марта отмечается Всемирный день сна. А ещё 13 марта в Музее Здоровья открывается новая интерактивная выставка! По статистике еще 50 лет назад человек отводил на сон 8 часов, сейчас по причине ускорения ритма жизни на планете, мы спим от 6 до 7 часов. К чему привело человечество, это, казалось бы незначительное сокращение времени отдыха? Оказывается, если мы бодрствуем более 16 часов в сутки, то наша работоспособность значительно снижается, как если бы мы употребляли алкоголь в рабочее время. Экспозиция выставки рассмотрит явление сна с разных точек зрения, как с эстетической, так и с физиологической. На выставке можно будет послушать и расслабиться под колыбельные из различных уголков нашей страны в индивидуальных боксах. Посетители смогут примерить очки для светотерапии, протестировать СИПАП-терапию и настроить специальную лампу на собственный режим сна. А также, узнать о фазах сна и о том, что происходит с организмом в каждом из них. Нестабильное количество сна может привести к серьезным проблемам со здоровьем, о чем в рамках выставки можно будет узнать, посетив научно-популярные лекции. Сотрудники группы сомнологии ФГБУ «НМИЦ им. В.А. Алмазова» проведут лекции и занятия для всех желающих, на которых расскажут, что нужно делать, чтобы иметь здоровый и качественный сон детям и взрослым, что такое сновидения и как бороться с нарушениями сна.
Уважаемые коллеги, обращаем внимание, что посещение выставки бесплатное, но запись на лекции строго обязательна! Мы хотим, чтобы всем хватило сидячих мест.
Запись
Расписание лекций на 13 - 15 марта
|
13 марта (пятница) |
13:00 «Сон, стресс и сердечно-сосудистые заболевания». Коростовцева Людмила, к.м.н., с.н.с. группы сомнологии НИО АГ, доцент кафедры кардиологии НМИЦ им. В. А. Алмазова. 15:00 «Как управлять биологическими ритмами». Бочкарев Михаил, к.м.н., старший научный сотрудник группы сомнологии НИО АГ, НМИЦ им.В.А.Алмазова 16:00 «Почему постоянно хочется спать». Осипенко Софья Игоревна, сотрудник группы сомнологии НМИЦ им В.А. Алмазова 17:40 «Сказки, колыбельные и сон ребёнка - взгляд психофизиолога». Валерия Кемстач, ассистент кафедры клинической психологии и психологической помощи РГПУ им. А.И. Герцена. 18:20-18:40 «Сновидения и великие открытия». Гордиевская Виктория Николаевна - психолог, психоаналитик. Член Европейской Конфедерации Психоаналитической Психотерапии, член, заместитель Председателя Комитета по регионам ЕКПП-Россия, член Международной Коллегии Терапии Активацией Сознания (CITAC - Франция), член Ассоциации специалистов в области клинического гипноза. |
14 марта (суббота) |
12:00 «Как управлять биологическими ритмами». Бочкарев Михаил Викторович, к.м.н., старший научный сотрудник группы сомнологии НИО АГ, НМИЦ им.В.А.Алмазова
14:00 «Сказки, колыбельные и сон ребёнка - взгляд психофизиолога». Кемстач Валерия, ассистент кафедры клинической психологии и психологической помощи РГПУ им. А.И. Герцена.
16:00 «Почему постоянно хочется спать». Осипенко Софья, сотрудник группы сомнологии НМИЦ им В.А. Алмазова
17:00 «Сон, стресс и сердечно-сосудистые заболевания». Коростовцева Людмила, к.м.н., с.н.с. группы сомнологии НИО АГ, доцент кафедры кардиологии НМИЦ им. В. А. Алмазова. |
15 марта (воскресенье) |
12:00 «Почему постоянно хочется спать». Осипенко Софья, сотрудник группы сомнологии НМИЦ им В.А. Алмазова.
14:00 «Сон, стресс и сердечно-сосудистые заболевания». Коростовцева Людмила, к.м.н., с.н.с. группы сомнологии НИО АГ, доцент кафедры кардиологии НМИЦ им. В. А. Алмазова.
17:00 «Сказки, колыбельные и сон ребёнка - взгляд психофизиолога».
Валерия Кемстач, ассистент кафедры клинической психологии и психологической помощи РГПУ им. А.И. Герцена. |
В Музее проводятся занятия для групп
от 10 до 30 человек
по предварительной записи